Κατάθλιψη: Η διατροφή που θα σε κάνει να νιώσεις καλύτερα
Νέα έρευνα δίνει απαντήσεις για τη σχέση της διατροφής με την ψυχική υγεία.
Η κατανάλωση υγιεινών τροφών και η αποχή από λιπαρές τροφές και γλυκά, καθώς και η μείωση του βάρους με δίαιτα και σωματική άσκηση, μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη, που δημοσιεύεται στο περιοδικό Psychosomatic Medicine.
Σημαντικός παράγοντας η υγιεινή διατροφή στη βελτίωση της γονιμότητας
Της Ανθής Αγγελοπούλου
Μεγάλη μετανάλυση η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «American Journal of Obstetrics & Gynecology» και η οποία έγινε από τους επιστήμονες της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η ποιότητα της διατροφής είναι βασική παράμετρος του τρόπου ζωής που μπορεί να κάνει τη διαφορά στη γονιμότητα.
Εθνική Έρευνα για τη Διατροφή: Πώς τρώνε οι Κύπριοι
Η Κύπρος ολοκλήρωσε την Εθνική Έρευνα για τη Διατροφή του Πληθυσμού της Κύπρου, η οποία πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο του ερευνητικού έργου "EU MENU" της Ευρωπαϊκής Αρχής Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA).
Η συγκεκριμένη Έρευνα αποτελεί την πρώτη επίσημη εθνική έρευνα για τη διατροφή των Κυπρίων, σύμφωνα με τις απαιτήσεις της EFSA, κατά την οποία έχουν συλλεχθεί οι πραγματικές και ακριβείς πληροφορίες ως προς το τι καταναλώνει ο Κύπριος πολίτης όλων των ηλικιών, αναφέρθηκε σήμερα σε συνέντευξη Τύπου.