Σάββατο

Μητροπολίτης Μεσογαίας & Λαυρεωτικής Νικόλαος_Ομιλία @ Κτήμα Γεροβασιλείου




Δημοσιεύτηκε στις 15 Μαΐ 2019



Διατροφή: Υγεία με Δίετα ή Νηστεία με Υγεία;

Επιλογή Ειδήσεων σχετικά με την Διατροφή στην Ελλάδα 23 Μαρτίου 2019.

 

Κατάθλιψη: Η διατροφή που θα σε κάνει να νιώσεις καλύτερα

https://www.onmed.gr/ygeia-psyhikh/story/374147/katathlipsi-h-diatrofi-poy-tha-se-kanei-na-nioseis-kalytera

 

Νέα έρευνα δίνει απαντήσεις για τη σχέση της διατροφής με την ψυχική υγεία.

Η κατανάλωση υγιεινών τροφών και η αποχή από λιπαρές τροφές και γλυκά, καθώς και η μείωση του βάρους με δίαιτα και  σωματική άσκηση, μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη, που δημοσιεύεται στο περιοδικό Psychosomatic Medicine.

 

 

Σημαντικός παράγοντας η υγιεινή διατροφή στη βελτίωση της γονιμότητας

https://www.naftemporiki.gr/story/1455584/simantikos-paragontas-i-ugieini-diatrofi-sti-beltiosi-tis-gonimotitas

 

 

Της Ανθής Αγγελοπούλου

Μεγάλη μετανάλυση η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «American Journal of Obstetrics & Gynecology» και η οποία  έγινε από τους επιστήμονες της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η ποιότητα της διατροφής είναι βασική παράμετρος του τρόπου ζωής που μπορεί να κάνει τη διαφορά στη γονιμότητα.

 

 

 

 

Εθνική Έρευνα για τη Διατροφή: Πώς τρώνε οι Κύπριοι

http://www.philenews.com/koinonia/eidiseis/article/675086/ethniki-erevna-ga-ti-diatrofi-pos-trone-oi-kyprioi

 

Η Κύπρος ολοκλήρωσε την Εθνική Έρευνα για τη Διατροφή του Πληθυσμού της Κύπρου, η οποία πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο του ερευνητικού έργου "EU MENU" της Ευρωπαϊκής Αρχής Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA).

Η συγκεκριμένη Έρευνα αποτελεί την πρώτη επίσημη εθνική έρευνα για τη διατροφή των Κυπρίων, σύμφωνα με τις απαιτήσεις της EFSA, κατά την οποία έχουν συλλεχθεί οι πραγματικές και ακριβείς πληροφορίες ως προς το τι καταναλώνει ο Κύπριος πολίτης όλων των ηλικιών, αναφέρθηκε σήμερα σε συνέντευξη Τύπου.

Πέμπτη

Ιπποφαές η τροφή που μας γεμίζει υγεία και ενέργεια

Πηγή του άρθρου: www.votanonkipos.gr - Ιπποφαές -



Το ιπποφαές, είναι ένας θρεπτικός καρπός με υψηλή διατροφική αξία. Πρόκειται για superfood που ενδυναμώνει τον οργανισμό και χαρίζει υγεία. Η επιστημονική ονομασία είναι Hippophae L. και μετρά πολλούς αιώνες, αφού είναι γνωστό από την αρχαία Ελλάδα, όπου πήρε το σπάνιο και περίεργο όνομα. Συγκαταλέγεται ψηλά, στη λίστα με τα super foods που έχουν τα πιο ισχυρά θρεπτικά συστατικά και αυτό το κατατάσσει ως ένα θεραπευτικό φυτό, με πλούσια οφέλη στην ενίσχυση του οργανισμού και τη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Η πλούσια διατροφική αξία που παρέχουν οι καρποί και τα φύλλα του φυτού, περιλαμβάνει ουσίες όπως βιταμίνες C, Ε, συμπλέγματος Β και φυτοστερόλες. Φυσικά η λίστα με τα θρεπτικά συστατικά δε σταματά εδώ. Μέσα στον πολύτιμο καρπό, περιέχονται ακόρεστα λιπαρά οξέα όπως ω-3, ω-6, ω-7, ω-9 και φυσικά, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Όλες αυτές οι ωφέλιμες ουσίες, του δίνουν πλούσιες αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις, αναλγητικές και επουλωτικές ιδιότητες.
Συγκαταλέγεται μαζί με τα superfoods που έχουν την μεγαλύτερη διατροφική αξία όπως η σπιρουλίνα, η χλωρέλα, η αλόη, η γύρη και τα έλαια δεντρολίβανου. Περιέχει περισσότερες από 190 πολύτιμες ουσίες με 106 από αυτές να εμπεριέχονται στον καρπό. Με μια γενική «ματιά», αντιλαμβάνεστε πλέον, γιατί το ιπποφαές χρησιμοποιείται σε πληθώρα καλλυντικών, συμπληρώματα διατροφής, ακόμα και ως συστατικό σε φαρμακευτικά σκευάσματα.
Το όνομα του, οφείλεται σε μια συγκλονιστική ιστορία που αποδεικνύει τα τεράστια οφέλη που έχει στην υγεία. Συγκεκριμένα, όπως αναφέρεται σε κείμενα του Διοσκουρίδη, σημαντικός βοτανολόγος και πατέρας της φαρμακολογίας. Ονομάστηκε ιπποφαές απ' τα στρατεύματα του Μεγάλου Αλεξάνδρου, όταν διαπίστωσαν πως τα άρρωστα άλογα που έτρωγαν από το συγκεκριμένο φυλλοβόλο θάμνο αποκτούσαν περισσότερη δύναμη, ανάρρωναν γρηγορότερα και το τρίχωμα γινόταν πιο λαμπερό. Έτσι, του έδωσαν το όνομα ιπποφαές, που στα νέα Ελληνικά σημαίνει λαμπερό άλογο.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Κοινωνική Ενημέρωση: Θέσεις εργασίας

www.hellinika.gr

www.hellinika.gr
Ηλεκτρονικός Ψηφιακός Κατάλογος

Πρόσκληση του Hellinika.Gr

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

οι σελίδες...